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제목불안으로 인한 기분탓이 너무 심해요2021-04-07 23:07:35
카테고리 정신건강의학과
작성자

기분탓이 너무 심하다고 할까요..? 코로나가 유행한 뒤로 자주 느끼고있는데요 외출하고 오면, 제가 코로나에 걸렸을까 조마조마할 때가 많은데요 자꾸 혼자서 그런 상상에 빠지고는 갑자기 심장이 엄청 두근거리고 머리가 어질어질 하고 머리가 아프면서 식은땀이 확 나는 등 몸이 이상해져요. 그래서 하던 것에 집중을 할 수가 없게돼요ㅜㅜ 그리고 얼마 지나서 생각해보면 그게 다 기분탓이었다는걸 깨닫게 되구요.

이것 말고도 학교에서 선생님께서 하신 질문에 제가 대답을 하고 나면 또 심장이 엄청 두근거리고 얼굴이 빨개지는 느낌이에요•᷄⌓•᷅ 심장이 약한건지..저 놀이기구는 잘 타는데.. 이거 진짜 왜 그런건가요 극복하고싶어요ㅠㅠ

#불안